Koloroterapia to inaczej leczenie kolorami. Dobroczynne właściwości kolorów były wykorzystywane przez ludzkość od wieków. Każda barwa to w rzeczywistości drganie fali elektromagnetycznej o określonej częstotliwości. Drganie to trafia do mózgu, poprzez zmysł wzroku, by tam mogło być zinterpretowane jako określona barwa.
Kolory, podobnie jak muzyka są w stanie wpływać na nasz nastrój. Każda z barw powinna mieć odpowiednio wyważone proporcje, ponieważ zarówno jej brak, jak i jej nadmiar może mieć negatywny wpływ na nasze samopoczucie. Przykładowo nadmiar koloru czerwonego w otoczeniu może wywoływać złość, nerwowość i wulgarność. Natomiast jego niedobór sprawia, że czujemy się osłabieni, brak nam witalności i odwagi do działania. Każdy z kolorów można zatem rozpatrywać w dwóch aspektach: harmonijnym oraz nieharmonijnym.
źródło:„Medytacja. Proste techniki medytacji pomogą ci odprężyć ciało i osiągnąć spokój wewnętrzny”- Lorraine Turner, wyd. Parragon, 2008.
Moc kolorów sprawia, iż można zwiększyć swoją energię duchową i fizyczną. Odpowiednia dawka kolorów wprowadza do naszego otoczenia harmonię i równowagę. Barwy ciepłe takie, jak czerwień, pomarańcz czy żółć najczęściej stosuje się w celu pobudzenia aktywności, natomiast barwy zimne, na przykład kolor niebieski czy zielony wykorzystuje się w celach uspokajających.
Terapia kolorami może przebiegać w różnorodny sposób. Często wykorzystuje się połączenie tej formy terapii z medytacją czy wizualizacją. Ostatnio bardzo popularne stają się tzw. „kąpiele w kolorach”. Tradycyjna kąpiel wzbogacona jest o podświetlenie wody wybranymi kolorami tęczy. Metodę tę wykorzystuje się także podczas relaksacji w saunie. Jednak aby „zafundować” sobie koloroterapię nie trzeba koniecznie odwiedzać gabinetu SPA:) Często wystarczy założyć jedynie bluzkę w ulubionym kolorze, iść na spacer do lasu by napełnić się zielenią czy wypić szklankę soku pomarańczowego:)
Zostaw komentarz