Personia Blog

Jak podnieść swoją motywację w dążeniu do realizacji celu.
W rozwoju osobistym motywacja jest najistotniejszym czynnikiem, który decyduje o aktywacji procesów człowieka ukierunkowanego na zmianę. W psychologii pojęcie motywacji oznacza zachowanie zorientowane na osiągnięcie określonego celu związane z aktywacją organizmu. Proces motywacji zakończy się sukcesem, gdy zostaną spełnione następujące warunki:

Cel musi być realny do zdobycia. [...]

Coaching to innowacyjna metoda pracy nad rozwojem osobistym. Może mieć charakter indywidualny jak i grupowy. Cały proces coachingu nastawiony jest na realizacje potrzeb i spełnienie oczekiwań klienta. Metoda coachingu pozwala wydobyć drzemiące głęboko możliwości, czy potencjał, którego bardzo często ludzie nie są świadomi.
Coaching jest metodą wspomagania rozwoju osobistego i zawodowego z wykorzystaniem różnorodnych metod psychologicznych.
Istotnym [...]

Aktywność fizyczna jest skutecznym rozwiązaniem, które znacznie może poprawić funkcjonowanie Twojego organizmu. Badania wykazują, że ćwiczenia stymulują produkcję endorfin, które znacznie poprawiają nastrój i uśmierzają ból. Wysiłek fizyczny jest naturalnym środkiem na smutek i apatię. Ćwiczenia fizyczne znacznie poprawiają samoocenę, poczucie pewności siebie, a regularne ich uprawianie korzystnie wpływa na samodyscyplinę.
Aktywność fizyczna dostarcza wiele pozytywnych [...]

Umysł człowieka to jedna z największych zagadek, nawet dla współczesnych badaczy. Pod pojęciem umysł kryje się ogół aktywności mózgu. Umysł towarzyszy nam od pierwszych chwil naszego życia, ale narzędziem wykonawczym jest mózg. Narząd ten opakowany galaretowatą substancją, z licznymi przewodami neuronalnymi stanowi centrum dowodzenia całym organizmem ludzkim i jego funkcjonowaniem. Mianowicie odpowiada choćby za nasze [...]

Jak tworzyć związek, zakładać rodziny i żyć razem pod jednym dachem przez wiele lat mimo wiele różnic dzielących kobiety i mężczyzn? Można. Drogą porozumienia jest zrozumienie sposobu funkcjonowania i myślenia drugiej płci. Gdy nauczymy się akceptować różnice, które nas dzielą i zaczniemy rozumieć spojrzenie na wiele spraw z punktu widzenia partnera, wówczas możemy mówić o [...]